“艾”在秋季，补肾养发

　　正如树叶会在秋季凋落，到了秋天，头发也更容易干燥，毛发不够滋润，就会干枯、变脆、易折断，如果人体再缺少维生素等营养，就更容易造成脱发。久待办公室的上班族、喜欢烫染头发的时尚族、头发容易毛躁受损的敏感族，还有经常风吹日晒的“漂”一族，都是秋季掉发的“高危人群”，别忘了在季节更替时，给秀发更多一份的滋养和爱护。

艾灸补肾养发

       中医上说，肾为先天之本，其华在发。也就是说头发是肾的花朵，是肾的外现。从五行上来看，肾又是主黑色的，所以头发的生长与脱落以及滋润与否与肾脏有着密切的关系，头发可以反映肾中精气的盛衰。肾藏精，肾精足的人，头发浓密、乌黑光亮。反之，如果一个人肾脏虚弱的话，肾精的收藏能力就不够，头发出现凋零的现象就在所难免了。

头发稀疏、脱发·肾虚、气血不足

　　男性头发稀疏多为肾气虚弱，最常见的表现就是前额脱发或头顶脱发，这类人容易疲劳、健忘，有些则性功能不好。中医的肾指的是泌尿系统和生殖系统，发为肾之华，是肾的外在表现，一头乌黑有光泽的头发说明肾气充足。

　　女性头发稀疏多是由于气血不足所导致的，特别是生完宝宝的产妇很容易脱发，这是因为怀孕、分娩和哺乳期间会使她们的气血不足，从而导致脱发。

头长白发·肾精耗损、肝血不足

　　发为血之余，发表于肾，所以说肾其华在发。当心肾不交时，或先天禀赋不足，或思虑过度耗伤精血，或担惊受怕伤肾精时，头发都会变白。

　　正常情况下，40岁后都会长白发，这是因为随着年龄的增长，肾的精气逐渐衰减、肝血不足，不能荣养头发，就会出现白发，这属自然现象，不需治疗。但如果突然一段时间内头发变白，多是由于体内的气机紊乱造成的，这时有针对地进行调理，往往白发能重新变黑。

头发枯黄·营养不良

　　人体的甲状腺功能下降，营养不良，会使体内黑色素减少，头发的基本营养物质缺失，从而使得乌黑头发逐渐变为枯黄色。

头发干枯、易断·脾虚

　　说明气血不足，头发缺乏营养。脾胃是气血生化之源。中医认为，脾是运化精微营养物质，是滋润头发的最重要脏器，也为后天之本，脾虚会造成头发没有光泽、干枯、易断裂、掉发等状况。

艾灸润发乌发取穴

一般可选取下列两组穴位交替温灸：

　　1、太溪、关元、京门、百会、风池、神阙，关元

　　2、太溪、脾俞、肾俞、百会、风池、三阴交，中脘

　　同时就是艾灸督脉上的阳性反应点，可以叫你的家人帮助你按一下，督脉哪里不适，或者有痛点，或者有条索或结节，那么这里就是您施灸的重点，在这里艾灸后，也是调整您的一身之阳，还是那句话元气足了，脱发就会改善，脱掉的头发就会重新生长。

　　有一种叫“脂溢性脱发”的原因是肉食摄入太多，蔬菜摄入量的减少，最终导致身体成长所需的营养得不到满足，身体营养一旦失衡，则影响各个器官和组织的成长，当然也包括头发。

　　当然，并不是所有的脱发都是肝肾虚损、气血亏虚的体现。有些人到秋天就容易掉发严重，其实就像秋天落地掉落一样的道理，这是正常的生理现象，无须担心。但是如果一直掉发严重那可就要引起你的重视了，不仅是形象的问题更是身体健康的问题。