你不知道的艾疗养生！一篇告诉你全部艾疗的保健功效。

发布时间：2020-09-23 14:45:44　　浏览次数：734

艾灸受到很多人青睐，具有疏通经络和活血化瘀功效，且能清热解毒以及消肿止痛，好处很多。因此，成为人们缓解工作压力，精神放松的一种方式，常用来缓解各种亚健康状态。

什么是艾疗？

艾灸是一种比较古老，比较传统的治疗方式，艾灸是通过产生的艾热刺激体表穴位或特定部位，通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能，从而达到防病治病的中医保健疗法。

艾疗作为一种保健疗法，究竟有什么突出功效呢？

1、养气补血

中医理论一直强调气血对身体健康的重要意义，“气”维持着生命运转的持续，气顺血足的人往往更健康，相反的，气虚血亏的人则健康状态严峻。通过艾灸可达到补气养血功效，帮助提升中气，让气血调和，达到艾灸保健功效。

2、经络顺畅

中医强调了经络顺畅很重要，当寒湿气入侵时会堵塞经络，便会诱发多种疾病。保持经络畅通能促进全身气血运行，让各个组织和器官得到充足营养和氧气供应，达到活血通络功效。

3、阴阳调和

人体有阴阳两种区分，艾灸通过采用传统手法起到调和阴阳的功效。阴阳失衡的人面色枯萎、失眠健忘，身体健康受损，艾灸可以很好的解决这些症状。

4、能防病保健

通过艾灸能加强白细胞吞噬能力，可以起到增强身体免疫力，提高基础代谢，防止疾病入侵。除此之外通过艾灸也能调节亚健康状态，减轻疲劳感。

除此之外，艾叶对脱发、白发、毛囊炎、湿疹也有很好的疗效。艾叶具有天然的抗菌、消炎作用，尤其是对脂溢性脱发的患者有很友好。

因此，维丝渔人的艾疗护理，是结合艾疗和头疗，对头部穴位的刺激疗法。艾疗的的功效，结合维丝渔人特定的艾疗手法，成倍提高艾疗的效果。

艾疗功效突出，相信大家也对艾疗这种这么有效的护理手法有了期待，想跃跃欲试。但丝丝不得不给大家一些小提醒：

艾疗虽好，但是也有不少注意事项需要了解清楚哦。

1、避免吹风

在进行艾灸的时候，环境很重要，需要避免接触到风。所以门窗需要关紧，以避免寒风侵体，影响最终效果。

2、不可过饱

艾灸的时机选择很重要，人体摄入大量食物后，严禁立即艾疗哦！建议选在两餐之间进行，饭后一小时也可以。

3、部分人群不适宜

怀孕女性、酒醉人士、心脏重症患者、脉搏频率过高患者、妇科炎症患者及幼儿等群体均不适宜进行艾灸。对于患有疾病的患者，应咨询专业医生，听从医嘱，以免对身体健康造成伤害。

4、艾灸后半小时不宜洗澡

艾灸后半小时不适宜马上洗澡或者接触凉水，不能受寒。这是因为通过艾灸，全身细胞的毛细血管得到舒张，身体的毛孔代谢增加，此时特别容易遇到寒风的侵害。

5、及时补充水分

结束艾灸后，建议多喝水，帮助人体排出多余的垃圾或者水分，温水最佳，即使是炎热的夏季也不能喝冰水。如果是冬天，艾灸结束后更要做好保暖防寒工作。

当然，如果到专业的机构进行艾疗护理，就不需要担心这么多，护理师都会督促提醒。因为专业的事还是要由专业的人来做！