那么多头屑，你了解过它吗？

发布时间：2019-08-06 11:02:32　　浏览次数：588

头屑是什么？

头屑是头皮正常生理代谢的产物，一般以小于0.02的细小颗粒脱落。正常情况下，脱落很少、很慢，不会被明显地看到。

但是，当头皮异常病变时，就会出现的白色或灰色鳞屑，由真菌感染引起产生的自动脱落形成纷纷扬扬的“雪花”现象，也就是所谓的头屑。

头屑的分类

头屑主要分为两种，一种是生理性头屑，另一种是病理性头屑。

生理性头屑就是我们正常的新陈代谢，一般情况下都不会太明显，也无需过多的去担忧。

病理性头屑是指头皮因细菌感染、真菌感染，或其它物理、化学性伤害造成头皮的发炎。

为什么会产生头屑？

造成头皮屑的重要因素是一种“马拉色菌”的寄生。这是一种人体皮肤上的正常寄生菌，马拉色菌的生长需要油脂。当人体油脂分泌旺盛的时候，真菌就会在头皮表面大量繁殖，刺激头皮细胞分泌更多油脂，大量的油脂又为真菌进一步扩增提供生长养分。并且马色拉菌的代谢产物亚油酸会刺激头皮细胞，让头皮发痒。

所以头皮出油多的人更容易出现头屑。

其次，睡眠不足，经常熬夜；精神高度紧张焦虑。饮食油腻，辛辣过度；头皮油脂过多；营养不足，缺乏维生素缺乏维他命A、B6、B2；洗发水用量过多，过度清洁等等原因。

该如何预防？如何去屑呢？

1. 抑制真菌生长，让真菌数量回到正常水平

由于头皮屑是由真菌（马拉色菌）感染引起的。因此，可以选择含有锌羟基吡啶硫酮（ZPT）、或者吡罗克酮乙醇胺盐（Octopirox）等成分的产品，这些都是有用的去屑成分，可以起到抗真菌的作用。

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2.饮食合理

平时不要挑食，多吃新鲜蔬菜水果，少吃吃煎炸、油腻、辛辣、高糖等食品，健康的饮食能控制皮脂分泌。当然，还要尽量不要熬夜，做到作息保持规律也是能够改善头屑问题。

当然，如果头屑严重，维丝渔人建议你来专业养发护发机构——维丝渔人养发馆做检测治疗。