做养发护理时，跟顾客聊什么？（上）

发布时间：2018-07-25 13:46:32　　浏览次数：760

在维丝渔人店长会上，经常有店长提到这么个问题：养发护理的顾客都是女士，养发护理的时间有个把小时，顾客又经常来，平时都聊些什么才真的有用呀？

维丝渔人秉承药疗、理疗、食疗的综合健发理念，遵循 “外并内生”、“内病外治”中医养发原理，尊重养发、养颜、养生的顾客消费需求。药疗有产品，理疗有仪器，食疗呢？很多顾客无暇选择养生方法，也很少专注阅读养生科普，因此护理师有义务在1小时多的时间里，选择有价值内容跟顾客沟通。

鉴于以上两方面因素，通过网络资料整理了通过“看顾客体质表现来指导养生和饮食”的资料，希望对养发馆一线员工有所帮助。

一、平和体质

   “身体倍儿棒，吃嘛嘛香”，再加上睡眠好、性格开朗，社会和自然适应能力强，典型的平和体质。这类人体形匀称健壮，面色、肤色润泽，头发稠密有光泽，目光有神，唇色红润，不易疲劳，精力充沛，睡眠、食欲好，大小便正常，性格随和开朗。 

　　疾病倾向：较少患病 

　　调养方式： 

　　1、吃得不要过饱，也不能过饥，不吃冷也不吃得过热。

　　2、多吃五谷杂粮、蔬菜瓜果，少食过于油腻及辛辣之物。

　　3、运动上，年轻人可选择跑步、打球，老年人则适当散步、打太极拳。

二、气虚体质

    说话没劲，经常出虚汗，容易呼吸短促，经常疲乏无力，这就是气虚体质。这种人喜欢安静，吃或喝凉的食物不舒服，容易大便稀溏，小便颜色清而量多。性格多沉闷、内向。容易感冒，生病后抗病能力弱且难以痊愈，还易患内脏下垂比如胃下垂等。 

　　疾病倾向：容易感冒，生病后抗病能力弱且难以痊愈，还易患内脏下垂比如胃下垂等 

　　调养方式： 

　　1、多吃具有益气健脾的食物，如黄豆、白扁豆、香菇、大枣、桂圆、蜂蜜等。

　　2、以柔缓运动，散步、打太极拳等为主，平时可按摩足三里穴。

　　3、常自汗、感冒者可服玉屏风散预防。 

三、阴虚体质 

　　如果怕热，经常感到手脚心发热，面颊潮红或偏红，皮肤干燥，口干舌燥，容易失眠，经常大便干结，那就是阴虚体质。阴虚质的人体形多瘦长，耐受不了暑热，常感到眼睛干涩，口干咽燥，总想喝水，皮肤干燥，性情急躁。 

　　疾病倾向：易患咳嗽、干燥综合征、甲亢等 

　　调养方式： 

　　1、多吃甘凉滋润的食物，比如绿豆、冬瓜、芝麻、百合等。少食性温燥烈的食物。

　　2、中午保持一定的午休时间。避免熬夜。

　　3、剧烈运动，锻炼时要控制出汗量，及时补充水分。

　　4、可酌情服用六味地黄丸、杞菊地黄丸。

四、阳虚体质 

　　总是手脚发凉，不敢吃凉的东西。性格多沉静、内向。这些属阳虚体质。吃或喝凉的食物不舒服，容易大便稀溏，小便颜色清而量多。 

　　疾病倾向：寒病，腹泻、阳痿等 

　　调养方式： 

　　1、可多吃甘温益气的食物，比如葱、姜、蒜、花椒、韭菜、辣椒、胡椒等。

　　2、少食生冷寒凉食物如黄瓜、藕、梨、西瓜等。

　　3、自行按摩气海、足三里、涌泉等穴位，或经常灸足三里、关元。