微量元素缺乏 对头发的影响

发布时间：2018-06-27 11:54:53　　浏览次数：840

微量元素缺乏  对头发的影响

根据科学研究，到目前为止，已被确认与人体健康和生命有关的必需微量元素有18种，即有碘、锌、硒、铜、铁、钴、铬、钼、锰、镍、氟、钼、钒、锡、硅、锶、硼、铷、砷等。其中前8种是人体必需微量元素，虽含量极微，但它们是人体内许多酶、激素、维生素等的活性中心，有着非常重要的生理功能，对人体健康影响很大。若体内微量元素缺乏或比例失衡都会引起各种生理病理改变而出现不同程度的脱发症状，特别是锌、铜、铁、硒等微量元素。

1、锌元素缺乏：锌是体内超过100种酶的辅助因子，在核酸代谢和蛋白质合成中起重要作用，也是人体生长、性成熟、食欲和味觉以及伤口愈合所必需的微量元素之一。在各类疾病中发生的脱发，其头发的锌含量多数较低。人体缺乏锌元素时，可出现食欲不振，导致必需脂肪酸缺乏，表皮脂类代谢发生障碍，角质层屏障功能受损，以致糠秕孢子菌大量繁殖，表皮角化过度，出现相应临床表现。有学者认为，锌不足时氢睾丸酮活性增高，抑制了毛囊代谢并使毛囊出现微小化。临床上缺锌除发生弥漫性秃发外，还常伴有红斑、脱屑、大疱、肠源性肢端皮炎等病证。

2、铁元素缺乏：长期铁元素摄取不足首先使红细胞内缺铁，进而影响血红素的合成，红细胞的携氧能力下降，引起组织器官缺氧。毛囊对缺氧十分敏感，在铁元素缺乏时，头发明显干枯、脱落，可出现弥漫性秃发，甚至有些患者已到了缺铁性贫血期，脱发仍是惟一的症状。缺铁性贫血时间过长，秃发表现可类似于男性型秃发，主要是头顶部的毛发稀疏。动物实验显示，缺乏铁时鼠无毛。

3、铜元素缺乏：铜蓝蛋白具有亚铁氧化酶的作用，可以把体内贮藏的二价铁转化为三价铁，供造血应用。如铜元素缺乏将影响铁的吸收，导致贫血，同时影响毛发角化过程而出现脱发症状。

4、硒元素缺乏：硒是谷胱甘肽过氧化酶组成成分之一，生理浓度的硒元素具有抑制有害元素引起自身免疫性组织损害，催化角质蛋白上的半胱氨酸与酮酶催化硫氢基结合形成双硫健，促进脂溢性头发角化的作用。若硒元素过量则抑制相应酶的活性，反而转为剧毒元素，影响自身免疫调节并促进头发皮脂分泌旺盛而加速脱发。