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秋季如何防止头发变干燥?


转眼又到了秋天,你是否突然感觉到头发没有夏天那么顺滑了?慢慢有像稻草转化的趋势,干燥、易裂、头屑、甚至脱落。


那么,秋季该如何保养头发呢?

1、营养膳食

头发生长需要营养元素,如蛋白质、脂肪、氨基酸及微量元素锌、铁、钙等。

鱼肉、蛋、乳制品、动物肝、牛肉、牡蛎、花生、马铃薯、萝卜、杂粮、常吃这些食物,不仅可使头发光泽柔润而富有弹性还能够预防脱发及白发。

2、按摩护理

秋季气候干燥,头皮也容易紧绷,充分按摩头部可调节皮脂腺分泌,促进头皮的血液循环,加强新陈代谢,使头皮更加放松,头发润泽健美的同时也起到防脱的作用。另外,常梳头发也有按摩的功效。梳子最好选用骨质、木制品、梳齿宜钝而梳,梳子不可用力过猛,亦可用五指代替梳子梳理。

3、保湿护理

秋天头发保湿是关键。夏末秋初气候逐渐干燥,强烈的紫外线照射依然在侵蚀着头发,使得头发容易损伤,如何保持头发滋润变得尤为重要。

秋季一样需要勤洗头发,至少保持一周2~3次,洗头时水温不宜过高。保持头皮的清洁同时使用滋润保湿型的的洗发水,洗发后可以使用一些具有滋润效果的发膜。


   4、发质区别护理

每个人的发质都有不同,要根据自己的发质来护理头发。

>干性发质不宜使用去污力较强的洗发水,应选用滋润型的洗发水,洗后应使用发乳、护发素,使发丝保持莹润光滑。


>油性头发最好使用去屑控油型的洗发水;头发过油的可使用琉磺香皂抑制皮脂腺的分泌和杀灭细菌,防止头皮屑过多和头皮搔痒。


>发质较软的头发可使用滋润型的洗发护发产品。


>染发者最好用含氨的香波洗发。




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