青春年少时期头发的保养

少年期：

由于荷尔蒙刺激头皮的油脂分泌，大量的油脂保护发丝，使头发湿、软而少光泽应注意头发保健：

A、头发油脂太多，应勤洗头，必要时一天一次，选用对油脂平衡洗发水，洗完后用一杯冷水加适量的柠檬汁、醋，这样可以洗掉头发、头皮上残留的洗发水及过多的油脂。

B、油性发质易产生头皮屑，可使用深海护发乳按摩清洗他头皮，或预洗素专用洗护头皮。

C、头发开叉时，可修剪分叉的发尖，暂时停止过分整发，每周洗发不易超过两次。

D、使用洗发水不宜过量，否则可能把头发上的油脂都冲洗掉，头发没有光泽。

E、使用硬水（泉水、井水）洗头发，也会使头发变油，而且头发无光泽；这是由于硬水里的矿物质与洗发剂融合会使头发形成暗淡的薄膜所致，预防方法：将硬水用明矾沉淀或煮沸或过滤，把硬水变为软水。

青春期：

头发是一生中长得最好的时期，若有毛病，多系照顾不佳、处理不当或使用不良发品造成。

A、油性发质：应选用油脂平衡洗法液或深海护发盐乳或预洗素等，总之要深入头皮才能把分泌油脂部位清洗干净，先用温水漂洗再用冷水冲洗干净。

B、防止头发在太阳下暴晒，那样会使头发失去水分及蛋白质，变得无韧性，不柔软，易断，所以外出要打伞或戴帽子。

C、焦坏头发的整理方法：应多做含有氨基酸、多肽及补充水分的头皮滋养霜或活力养发护理。

D、粗头发富有韧性及弹性，属健康发，但不宜整理发型，要改善发质，可电发及烫发，可以改变发型。

E、妊娠及分娩可造成脱发及头发干枯，故孕要加强铁、钙及蛋白质的补充，在这期间可用蛋清洗头，也可选用一些原液如人参首乌原液等。